期刊简介
《抗感染药学》为季刊, 季末 25 日出版, 大 16 开, 80页, 邮发代号: 28-194。单价：9.80/册。国内外公发行。《抗感染药学》是江苏省卫生厅主管、苏州市第五人民医院主办的抗感染药学学术期刊。中国标准连续出版物号：ISSN 1672-7878/CN 32-1726R。《抗感染药学》主要刊登药学与抗感染药学领域的基础理论、科研设计、生产工艺、临床应用、不良反应、国内外的药学进展和抗感染药学的理论与实践等方面的学术论文。 办刊宗旨: 创新、存真、求精、服务。普及与提高相结合, 以提高为主, 理论与实践相结合, 以实践为主。着重报道具有综合性、基础性、实用性的科技成果和先进经验。 本刊特点: 集科学性、先进性、实用性、知识性、可读性为一体, 重在实用、兼顾提高。 1 征稿范围 国内外抗感染药物药学进展、科研成果与理论、中药与天然药物、生化药物、药物分析、药物制剂、药理毒理; 抗感染药物临床应用、相互作用、合理用药、不良反应、药物代谢动力学; 抗感染药物经济学、药事管理、新药介绍、药学信息。 2 栏目设置 综述与论坛 报道抗感染药物的研究热点和前沿领域进行总结、评述、并结合作者在本领域的工作发表见解。 实验研究 报道抗感染药物各具有原创性的研究成果。 内容可涉及中、西药的合成、制剂、药理、毒理、临床药物试验、药物敏感性实验, 药物质量分析、鉴定、含量测定及改进方法的探讨等。 研究生论文 报道研究生在读时各类药物及抗感染药物具有原创性的阶段性的研究成果。 药物与临床 报道抗感染类药物应用于各科疾病的药物疗效评价。 合理用药 报道对临床抗感染用药的合理性、配伍问题分析; 药物使用时的稳定性问题分析; 临床医师和临床药师讨论处方的合理性问题等。 药物不良反应 报道按照药物说明书使用后出现的个体反应, 探讨分析抗感染药物对各组织器官的不良反应等。 药物经济学 报道抗感染药物在临床各科的治疗中, 药物产生疗效时的费用的分析等。 经验交流 报道工作中的新发现, 经验改进等。 药事管理 报道药学领域中的科学管理, 药事法规等
睡前刷手机：蓝光仅需 2 小时即可重塑大学生睡眠节律——一项随机交叉试验
时间：2025-08-26 16:55:34
背景
全球 90% 以上的大学生睡前使用手机，导致入睡困难、次日嗜睡及学业表现下降。蓝光（460–480 nm）通过抑制褪黑素分泌、延迟昼夜相位被认为是关键机制，但缺乏严格控制的剂量-效应数据。
目的
定量评估睡前 2 h 手机蓝光暴露对睡眠结构、主观睡眠质量及唾液褪黑素的影响。
方法
设计：单盲、随机、两阶段交叉试验（7 d 洗脱）。
受试者：30 名健康右利手大学生（18–24 岁），无睡眠障碍及褪黑素用药史。
干预顺序：
A 蓝光滤过（硬件贴膜 + 软件夜间模式，实测 <20 lx，蓝光 <5 μW/cm²）
B 无滤过（正常屏幕，约 150 lx，蓝光 45 μW/cm²）
随机序列由计算机生成，受试者与评估者均不知晓分配顺序。
流程：每阶段均在固定睡眠实验室连续 2 晚。第 1 晚适应，第 2 晚记录数据：
22:00–24:00 自由使用手机并暴露相应光条件；
24:00 熄灯睡眠；
多导睡眠图（PSG）整晚记录；
唾液褪黑素 21:00–01:00 每 30 min 采集，ELISA 检测。
主要终点：PSG 入睡潜伏期（SOL）；
次要终点：REM 睡眠占比、PSQI（阶段末晨起自评）、褪黑素峰值相位与幅度。
统计：配对 t 检验及 cosinor 节律分析，α=0.05。
结果
所有受试者完成试验，无不良反应。
睡眠结构：
无滤过组 SOL 延长至 42 ± 8 min（蓝光滤过组 20 ± 6 min，p<0.001）；
REM% 由 22.4 ± 3.1% 降至 18.3 ± 2.8%（p=0.003）。
主观睡眠：无滤过组 PSQI 评分升高 1.6 分（p=0.01）。
褪黑素：
峰值时间延迟 40 min（23:10 vs 22:30，p<0.001），峰值浓度下降 34%（27 ± 5 vs 41 ± 7 pg/mL，p<0.001）。
讨论
本研究首次在真实使用场景下证实，仅 2 h 的手机蓝光暴露即可显著延迟褪黑素峰值、延长入睡潜伏期并压缩 REM 睡眠，效应量与既往 6.5 h 电脑暴露研究相近，提示手机距离眼部更近，光剂量更高。
临床意义：
1. 入睡潜伏期延长 22 min 相当于慢性睡眠限制 1.5 h/周的累积效应；
2. REM 减少 4% 与记忆巩固受损相关，可能解释学业表现下降。
干预策略：硬件贴膜 + 软件夜间模式可削减 90% 以上蓝光，但需用户主动开启；系统级默认蓝光削减或教室照明标准（<30 μW/cm² 夜间）更具推广价值。
局限性：样本量小、仅观察 1 晚、未纳入长期健康结局。
结论
睡前 2 h 的手机蓝光暴露即可显著扰乱大学生褪黑素节律与睡眠结构。推广系统级蓝光削减及优化夜间照明标准，有望改善高校人群睡眠质量与认知表现。