期刊简介
《抗感染药学》为季刊, 季末 25 日出版, 大 16 开, 80页, 邮发代号: 28-194。单价：9.80/册。国内外公发行。《抗感染药学》是江苏省卫生厅主管、苏州市第五人民医院主办的抗感染药学学术期刊。中国标准连续出版物号：ISSN 1672-7878/CN 32-1726R。《抗感染药学》主要刊登药学与抗感染药学领域的基础理论、科研设计、生产工艺、临床应用、不良反应、国内外的药学进展和抗感染药学的理论与实践等方面的学术论文。 办刊宗旨: 创新、存真、求精、服务。普及与提高相结合, 以提高为主, 理论与实践相结合, 以实践为主。着重报道具有综合性、基础性、实用性的科技成果和先进经验。 本刊特点: 集科学性、先进性、实用性、知识性、可读性为一体, 重在实用、兼顾提高。 1 征稿范围 国内外抗感染药物药学进展、科研成果与理论、中药与天然药物、生化药物、药物分析、药物制剂、药理毒理; 抗感染药物临床应用、相互作用、合理用药、不良反应、药物代谢动力学; 抗感染药物经济学、药事管理、新药介绍、药学信息。 2 栏目设置 综述与论坛 报道抗感染药物的研究热点和前沿领域进行总结、评述、并结合作者在本领域的工作发表见解。 实验研究 报道抗感染药物各具有原创性的研究成果。 内容可涉及中、西药的合成、制剂、药理、毒理、临床药物试验、药物敏感性实验, 药物质量分析、鉴定、含量测定及改进方法的探讨等。 研究生论文 报道研究生在读时各类药物及抗感染药物具有原创性的阶段性的研究成果。 药物与临床 报道抗感染类药物应用于各科疾病的药物疗效评价。 合理用药 报道对临床抗感染用药的合理性、配伍问题分析; 药物使用时的稳定性问题分析; 临床医师和临床药师讨论处方的合理性问题等。 药物不良反应 报道按照药物说明书使用后出现的个体反应, 探讨分析抗感染药物对各组织器官的不良反应等。 药物经济学 报道抗感染药物在临床各科的治疗中, 药物产生疗效时的费用的分析等。 经验交流 报道工作中的新发现, 经验改进等。 药事管理 报道药学领域中的科学管理, 药事法规等
空调房护鼻全攻略
时间：2025-07-22 17:21:46
每到夏天，空调就像个霸道总裁，把热气挡在门外却悄悄带走了屋里的湿润。刚开半小时，鼻子就开始发干发堵，像被塞了团棉花，呼吸都变得费劲。别急着和空调「分手」，其实只要掌握几个生活妙招，就能让鼻子和冷气和谐共处。
一、鼻子闹脾气？先给空调房「补水」
空调抽湿的本事堪比干衣机，半小时就能让室内湿度跌破30%（相当于沙漠边缘的干燥度）。这时候鼻腔黏膜就像暴晒后的河床，干裂得连灰尘都能卡进去。赶紧在床头放盆清水，或者摆几盆绿萝龟背竹，这些天然加湿器能让空气湿度回升到40%-60%的舒适区，就像给房间敷了片补水面膜。
进阶玩家可以入手超声波加湿器，但要记得每天换水——加湿器储水罐可是细菌的「温泉酒店」，用隔夜水反而容易让鼻腔感染。有个冷知识：往水里加两滴茶树精油，既能杀菌又能让空气带上森林气息，鼻子吸进去都是「绿色氧吧」的感觉。
二、给空调戴「口罩」，呼吸更顺溜
你家的空调滤网是不是比口罩还脏？那些积了三年的灰絮里藏着尘螨、霉菌，冷风一吹全往鼻子里钻。建议每个月拆下滤网，用花洒调成「暴雨模式」冲洗，晾干前记得用75%酒精喷一遍，给滤网做个深度SPA。有个懒人妙招：在滤网上铺层湿纸巾，既能拦截大颗粒灰尘，又能增加出风湿度，相当于给空调装了「保湿滤芯」。
空调温度也别调得太嚣张，26℃是个黄金分割点。突然从35℃室外冲进20℃空调房，鼻腔血管会像过山车般剧烈收缩，黏膜防御力直接掉线。教大家个「三段式降温法」：回家先开28℃吹10分钟，再调到26℃维持，睡前调回28℃。让鼻腔黏膜像泡温泉般慢慢适应，比猛吹冷气舒服多了。
三、鼻腔急救三件套，5分钟满血复活
当鼻子干得冒火时，别用棉签硬掏！药店买支生理性海水鼻腔喷雾，对着鼻孔「呲溜」两下，就像给鼻腔冲了个冷水澡。着急时可以用淡盐水（半勺盐+250ml温水）装在眼药水瓶里，侧着头慢慢滴进去再擤出来，灰尘花粉都能打包带走。
晚上睡前给鼻子做个深度护理：棉签蘸满维生素AD滴剂，在鼻腔里轻轻转两圈。这招比普通润唇膏还管用，第二天早上鼻腔像涂了层保护膜。有姑娘发现个神器——红霉素眼膏，薄涂在鼻腔前段既能保湿又能防感染，堪称「鼻界凡士林」。
四、从内到外打造「抗燥体质」
你知道吗？总吹空调的人更容易缺维生素A。这种「黏膜守护神」藏在胡萝卜、南瓜和猪肝里，每周吃两次就能让鼻腔黏膜像果冻般Q弹。办公室族可以备点即食银耳羹，泡发时加点枸杞红枣，既能润肺又养鼻腔，比奶茶健康多了。
有个反常识的喝水秘诀：小口慢饮比猛灌更保湿。准备个500ml的吨吨杯，每小时喝两三口，让水分像春雨般持续滋润身体。爱喝咖啡的小伙伴要注意，每天超过两杯就可能让黏膜变干，记得搭配等量的白开水「中和」。
五、终极防护：给鼻子穿「隐形雨衣」
需要长时间待在空调房的话，可以试试日本流行的「鼻腔保湿法」：出门前用凡士林薄涂鼻孔边缘，就像给鼻子戴了层透明防护罩。敏感人群推荐医用凡士林，比普通款更纯净安全。
还有个黑科技叫「冷雾吸入器」，把生理盐水雾化成直径5微米的颗粒，呼吸时能直达鼻腔深处。有程序员在办公桌上偷偷用，同事还以为是个迷你加湿器，其实人家在给鼻子做「深层水疗」。
如果试遍这些方法还是鼻塞严重，可能是干燥性鼻炎在作怪。这时候千万别乱用网红鼻喷剂，有些含血管收缩成分的喷剂越用越依赖。赶紧去耳鼻喉科做个鼻内镜检查，医生开的复方薄荷脑滴鼻液，用三天就能让鼻腔重回「水润时代」。
记住，空调本无罪，关键看怎么用。掌握这些技巧后，你会发现吹冷气也能像在山涧呼吸般清爽。下次鼻子再闹情绪，就温柔地告诉它：「别慌，咱们有的是办法。」