抗感染药学杂志

期刊简介

               《抗感染药学》为季刊, 季末 25 日出版, 大 16 开, 80页, 邮发代号: 28-194。单价:9.80/册。国内外公发行。《抗感染药学》是江苏省卫生厅主管、苏州市第五人民医院主办的抗感染药学学术期刊。中国标准连续出版物号:ISSN 1672-7878/CN  32-1726R。《抗感染药学》主要刊登药学与抗感染药学领域的基础理论、科研设计、生产工艺、临床应用、不良反应、国内外的药学进展和抗感染药学的理论与实践等方面的学术论文。 办刊宗旨:     创新、存真、求精、服务。普及与提高相结合, 以提高为主, 理论与实践相结合, 以实践为主。着重报道具有综合性、基础性、实用性的科技成果和先进经验。 本刊特点: 集科学性、先进性、实用性、知识性、可读性为一体, 重在实用、兼顾提高。 1   征稿范围       国内外抗感染药物药学进展、科研成果与理论、中药与天然药物、生化药物、药物分析、药物制剂、药理毒理; 抗感染药物临床应用、相互作用、合理用药、不良反应、药物代谢动力学; 抗感染药物经济学、药事管理、新药介绍、药学信息。 2  栏目设置   综述与论坛   报道抗感染药物的研究热点和前沿领域进行总结、评述、并结合作者在本领域的工作发表见解。   实验研究   报道抗感染药物各具有原创性的研究成果。   内容可涉及中、西药的合成、制剂、药理、毒理、临床药物试验、药物敏感性实验, 药物质量分析、鉴定、含量测定及改进方法的探讨等。   研究生论文   报道研究生在读时各类药物及抗感染药物具有原创性的阶段性的研究成果。   药物与临床   报道抗感染类药物应用于各科疾病的药物疗效评价。   合理用药   报道对临床抗感染用药的合理性、配伍问题分析; 药物使用时的稳定性问题分析; 临床医师和临床药师讨论处方的合理性问题等。   药物不良反应   报道按照药物说明书使用后出现的个体反应, 探讨分析抗感染药物对各组织器官的不良反应等。  药物经济学   报道抗感染药物在临床各科的治疗中, 药物产生疗效时的费用的分析等。  经验交流   报道工作中的新发现, 经验改进等。  药事管理   报道药学领域中的科学管理, 药事法规等                

夏季防中风中医指南:清热平肝食疗与穴位按摩保健法

时间:2025-06-05 10:55:14

夏季是中风的高发季节,高温易导致人体气血上涌、津液耗伤,尤其对中老年人、高血压及亚健康人群风险更高。针对头晕、肢体麻木、言语不清甚至突发昏迷等中风先兆症状,中医强调“防胜于治”,结合食疗与保健法可有效调节体质。以下从清热平肝、活血通络的食疗方,到穴位按摩、生活调护的保健法,提供系统化的夏季防中风指南。

一、食疗调理:三款中医推荐方

  1. 平肝泻火方——决明菊花饮

针对夏季常见的头晕胀痛、面红目赤等肝阳上亢症状,取炒决明子15g、菊花9g沸水冲泡代茶饮。决明子清肝明目,菊花疏风散热,两者协同可降低血压、缓解烦躁。若兼有口苦胁痛,可加槐花3g增强泻火之力,此方尤其适合高血压人群每日饮用。

  1. 活血化瘀方——三七蒸鸡

肢体麻木多与气血瘀滞相关,推荐取母鸡1只与三七粉10g同蒸。三七被誉为“血管清道夫”,能散瘀定痛;鸡肉温补气血,适合血瘀体质者每周食用2次。轻度麻木者亦可用山楂红糖水辅助,山楂酸甘化阴,红糖温通血脉,适合日常调理。

  1. 滋阴润燥方——黑木耳红枣汤

夏季汗多伤津易致血液黏稠,取黑木耳20g(需泡发)、红枣10枚炖煮。黑木耳含胶质可软化血管,红枣补中益气,对亚健康人群的四肢发胀、面色晦暗有改善作用。若兼有口干舌燥,可加麦冬10g增强养阴效果。

二、保健法:两招日常防护

穴位按摩——头晕急救四穴

太阳穴:拇指按揉眉梢外凹陷处3分钟,缓解急性头晕。

风池穴:双手拇指按压枕骨下凹陷(耳后发际处),改善脑供血不足。

百会穴:头顶正中按压可提升阳气,预防颠顶头痛。

劳宫穴:握拳时中指指尖处,按压能安神定志,辅助调节血压。

生活调护——防微杜渐四原则

  1. 作息规律:避免熬夜耗伤阴液,午间小憩15分钟以养心阳。

  2. 饮食有节:减少咸菜、肥肉等厚味,多食芹菜、桑叶等清热食材。

  3. 情绪管理:每日晨起深呼吸5次,识别焦虑情绪并转移注意力,避免肝气郁结。

  4. 适度运动:选择八段锦、散步等低强度活动,忌剧烈运动诱发血压波动。

三、高危人群特别提示

高血压患者需监测晨起血压,若头晕伴随肢体麻木超过30分钟,应立即就医。亚健康人群可定期饮用枸杞菊花茶,配合风池穴按摩,阻断疾病进展链条。

中医认为“血瘀生风”,夏季防中风需标本兼顾。食疗方从根源调节气血,保健法则强化日常防护,双管齐下可显著降低风险。坚持三月以上,体质改善自见成效。